In de winter vinden de trainingen plaats in de Hofstede in Bergambacht.
In de zomer (mei-september) vinden de trainingen plaats in Ons Polderbad in Stolwijk.
Trainingstijden winter
| Dag | Teams | Tijd |
| Dinsdag | Heren + C-jeugd | 18:00 – 19:00 |
| Woensdag | D-jeugd + C-jeugd | 18:15 – 19:00 |
| Donderdag | Dames | 20:30 – 21:30 |
| Donderdag | Heren | 21:30 – 22:30 |
Trainingstijden zomer
| Dag | Teams | Tijd |
| Maandag | Alle leden | 20:00 – 21:00 |
| Woensdag | D-jeugd + C-jeugd | 18:45 – 19:30 |
| Woensdag | Dames + Heren | 19:30 – 20:30 |
In de vakanties en op feestdagen gaan de trainingen in principe niet door of zijn er aangepaste trainingstijden.